Kirjoittaja pupunen » 21 Heinä 2004, 14:44
Lisään vielä, että siilinkin laihduttaminen kannattaa ihan oikeasti ottaa tosissaan. Kyllähän se siilikin laihtuu siten miten ihminenkin, siis syö vähemmän kuin kuluttaa. Pullukka siili on symppis, mutta se ei paljon lämmitä jos siili kuolee nuorena rasvamaksaan tai muihin ylipainon aiheuttamiin vaivoihin. Toki luisevakaan ei saa olla, mutta kun esim tuffareissa käy muita siilejä näkemässä, niin huomaa kyllä onko oma siili pullukka vai ei. Lisäksi pienetkin heitot näkyy siilin ulkonäössä tosi paljon. Iiris on 410g:n painoisena pullukka, nyt 375g:n painoisena sopiva ja 340g:n painoisena luuviulu, joten mitään massiivista ei välttämättä edes tarvitse tehdä.
<br>Laihdutushommissa kannattaa korvata rasvapommeja kevyemmillä proteiiniherkuilla, siis vauvaraksut pois ja lightit tilalle (kannattaa katsoa mitä sisällysluettelo kertoo, kaikki ihmisenkään lightit eivät ole kauhean kevyitä), kissan purkkiruoan tilalle paistijauhelihaa, kanaa yms, ja jauhiksien määrää kompensoimaan sirkkoja... jos siili syö raksuja ylettömästi, niin sitten niitä on pakko säännöstellä. Ruokia voi piilotella, ja vaikka kätkeä johonkin haastavampaankin pientä kiipeilyä vaativaan paikkaan (kuitenkin turvalliseen). Juoksutilat ja pyörä on tietysti oltava treeniä varten.
<br>
<br>Iiris syö päivässä seuraavia määriä ruokaa, ja paino pysyy samana (poikasten aikaan tietenkin eri asia)
<br>-raksuja vajaa 3 tl (käsittää vauva-, aikuis- ja light-raksujen seoksen, yleensä pidän n. viittä eri raksua käytössä kerrallaan), raksuja on koko ajan tarjolla mutta enempää se ei syö.
<br>-1 tl kalaa, kanaa tai jauhelihaa tms tuoreruokaa
<br>-2 sirkkaa
<br>-8 jauhista
<br>
<br>tai vastaavasti joitain muita ötököitä vastaavia määriä.